Bu Kategorideki Yazılar

Spor

Evde Yapılabilecek Basit Egzersizler

Zamanında spor salonuna kaydolup hiç gitmeyenlerden misiniz yoksa sadece evinin konforunda kısa sürede egzersiz mi yapmak istiyorsunuz? Evde sadece 15 dakikanızı ayırarak yapacağınız basit ve hızlı egzersizlere ne dersiniz?

Yoga ve Meditasyon Rehberi

Yoga Hinduizm’de, altı geleneksel felsefe okulundan (āstika) biri olarak kabul edilir. Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; “kontrol etmek”, “boyunduruk altına almak” veya “birleştirmek” anlamına gelen Sanskrit “yuj” kelimesinden türemiştir. “Kavuşma”,

Kampa Gidiyoruz!

Haydi Kampa! Kampçılık, doğa sporlarının ayrılmaz bir parçasıdır. İnsanda heyecan, coşku ve bazı anlarda ise bağımlılık yapar. Vahşi doğanın koynunda yapacağınız bir kamp aktivitesi esnasında öğrenecekleriniz kent yaşamınızı da oldukça kolaylaştıracaktır.

5 Fitness Giyim Markası

Uzun süredir vücut çalışıyorsunuz ve artık emeğinizin meyvelerini yemek istiyorsunuz. Vücudunuz belirli bir forma ulaştı ve bu uğraşlarınızı sergilemek istiyorsunuz, fakat nasıl? Sonuçta yeni spor yapmaya başlayan ve hemen 2

En Keyifli Sekiz Su Sporu

Sağlıklı ve dinç bir yaşam sürmek için spor önemlidir. Aynı zamanda spor; insanların daha sakin bir yaşam sürmesine de yardımcı olmaktadır. Su, mavi ve deniz… Yaptığınız çalışmalardan sıkıldığınız zaman ya